Veilig op reis: een lijst van inentingen

Vakanties in het buitenland zijn vaak een spannend avontuur, maar het is van cruciaal belang om de gezondheid van jezelf en je gezin te beschermen door de juiste voorzorgsmaatregelen te nemen. Een essentieel onderdeel van reisvoorbereidingen zijn de benodigde inentingen. In dit artikel geven we ouders een uitgebreide gids over de vaccinaties die nodig kunnen zijn voor een veilige en gezonde vakantie in het buitenland.

Waarom zijn inentingen belangrijk?

Inentingen, ook wel vaccinaties genoemd, beschermen tegen besmettelijke ziekten die in bepaalde delen van de wereld voorkomen. Reizen naar verschillende landen brengt diverse gezondheidsrisico’s met zich mee, zoals tropische ziekten, die in sommige gevallen voorkomen kunnen worden door tijdig de juiste vaccinaties te krijgen. Het doel van inentingen is niet alleen het beschermen van het individu, maar ook het voorkomen van de verspreiding van ziekten.

Planning voor inentingen: Begin op tijd

Het is van vitaal belang om vroeg te beginnen met de planning van inentingen voor reizen naar het buitenland. Sommige vaccinaties vereisen meerdere doses over een periode van weken of maanden. Begin daarom minstens zes tot acht weken voor vertrek met het raadplegen van een arts of reiskliniek.

Vaccinaties:

Zorg ervoor dat de basisvaccinaties van je kinderen up-to-date zijn. Dit omvat vaccinaties tegen mazelen, bof, rodehond, difterie, tetanus en kinkhoest (DKTP), evenals de BMR-vaccinatie (bof, mazelen en rodehond).

Elk land heeft zijn eigen gezondheidsrisico’s en daarom kunnen er specifieke vaccinaties nodig zijn. Raadpleeg de website van de GGD, reiskliniek of het Landelijk Coördinatiecentrum Reizigersadvisering (LCR) voor actuele informatie over de vereiste vaccinaties voor jouw specifieke bestemming.

Een bezoek aan een reiskliniek of de lokale GGD kan waardevol zijn om specifiek reisadvies te ontvangen. Zij kunnen een risicoanalyse uitvoeren op basis van je reisplannen, medische geschiedenis en eventuele gezondheidsrisico’s op de bestemming.

Als je van plan bent om in landelijke gebieden te reizen, waar bepaalde infectieziekten vaker voorkomen, overleg dan met een arts over extra vaccinaties zoals tegen buiktyfus, rabiës of Japanse encefalitis.

Reisapotheek – veilig op reis

Naast vaccinaties is het belangrijk om een reisapotheek mee te nemen, inclusief basismedicijnen voor pijn, koorts, reisziekte en wondverzorging. Overleg ook met een arts over eventuele aanvullende medicatie die nodig kan zijn op jouw bestemming.

Hier is een uitgebreide lijst van items die handig kunnen zijn in een reisapotheek voor een gezin op vakantie in het buitenland:

1. Basismedicijnen:

• Paracetamol (geschikt voor kinderen en volwassenen)
• Ibuprofen (voor volwassenen, in overleg met een arts voor kinderen)
• Koortsthermometer
• Hoestdrank (aangepast aan de leeftijd van het kind)
• Neusdruppels

2. EHBO-benodigdheden:

• Verbandmiddelen (pleisters, gaasjes, verband, hechtpleisters)
• Ontsmettingsmiddel (bijv. jodium)
• Pincet en schaartje
• Elastisch verband
• Driekante doek (voor het maken van een mitella)
• Wegwerphandschoenen

3. Middelen tegen reisziekte:

• Reistabletten (aangepast aan de leeftijd van het kind)
• Polsbandjes tegen reisziekte

4. Maag- en darmklachten:

• ORS (Oral Rehydration Solution) – handig bij diarree
• Loperamide (tegen diarree)
• Ondanks de eigen voeding, kan het handig zijn om ook wat voedingssupplementen mee te nemen.

5. Medicijnen op recept:

• Neem voldoende medicijnen op recept mee voor de hele reisperiode.
• Een kopie van het recept kan handig zijn, vooral bij internationale reizen.

6. Allergiemedicatie:

• Antihistaminica voor allergische reacties
• EpiPen of andere noodmedicatie bij ernstige allergieën (indien nodig)

7. Zonnebescherming:

• Zonnebrandcrème met een hoge SPF*
• Aftersun lotion
• Lippenbalsem met SPF*

8. Insectenwerend middel:

• Muggenspray met DEET* (geschikt voor de leeftijd van het kind)
• Antihistaminica voor jeukende beten

9. Hygiëneproducten:

• Handdesinfecterend middel *
• Wegwerpdoekjes
• Tissues

10. Overige:

• Oordoppen* (handig voor luidruchtige omgevingen of tijdens het vliegen)
• Thermometer* voor het meten van de lichaamstemperatuur
• Een klein EHBO-boekje of reisgezondheidsadvies

Documentatie en bewijs van inenting:

Houd de vaccinatiekaarten van je kinderen en jezelf up-to-date en neem deze mee op reis. Sommige landen kunnen bij de grens om bewijs van inenting vragen.

Vergeet niet dat de gezondheid van je gezin van het grootste belang is tijdens vakanties in het buitenland. Neem de tijd om je goed voor te bereiden, zoek tijdig medisch advies en zorg ervoor dat de benodigde inentingen zijn toegediend. Een goede gezondheidsvoorbereiding zal bijdragen aan een zorgeloze en plezierige vakantie voor het hele gezin.